Jonas Buud´s blogg

Jonas Buud´s blogg

Träning

TräningPosted by Jonas Buud Mon, June 29, 2009 16:07:36

Sprang mitt först lite längre pass i söndags. Det var hett!! och jag kände mig kanska trött på slutet, kanske inte helt smart att springa på tallheden när det är över 25 grader varmt. Jag har även hunnit med ett litet backpass i Gesunda, vilket resulterade i träningsvärk på framsida av låren.



Till helgen så planerar jag att springa till Björka, 50 km http://www.ifkmora.se/ok/traningar/jonas/2008-10-19%20Hemus-Bjorka.html


Om det är någon som vill hänga på så går det bra, det är bara att ringa eller maila. Det blir ett obligatoriskt fikastopp i siljansfors efter vägen och sedan lite mat i Björka. Siktar på söndag, men om jag får tag på sällskap som bara kan på lördag så blir träningen på lördag.


Det går ju bra att även börja/sluta i Siljansfors om man vill.


I dag så blir det lite vila och i morgon så ska jag åter till Gesunda för att köra lite mera backe.


1 Vecka kvar på jobbet inan det blir semester.... +32 grader på kontoret på morgonen.

  • Comments(0)//jonas.familjenbuud.se/#post37