Jonas Buud´s blogg

Jonas Buud´s blogg

Åter i träning

TräningPosted by Jonas Buud Tue, August 11, 2009 15:55:41
Jag har börjat att komma igång igen med träningen. Igår så sprang jag ett snabbdistans pass på 23 km (1,5 km uppvärmning och 1,5 nerjogg). Lyckades göra milarna på 35 min/st och kände min helt OK i benen. I helgen som gick så var familjen uppe i Grövelsjön på lite fjälläventyr med en del löpning. Helt underbart att få springa i de svenska fjällen.

På dagens morgonjogg så lyckades jag även se en del kantreller, om de är kvar i morgon så kommer jag att plocka dem.

Fortfarande inget nytt om Japan..... väntar med spänning.


  • Comments(1)//jonas.familjenbuud.se/#post41