Jonas Buud´s blogg

Jonas Buud´s blogg

Ansterdam marathon

TävlingPosted by Jonas Buud Tue, October 20, 2009 08:00:47
Så var årets sista tävling avklarad. Det gick kanske inte så bra som jag hade hoppats, kroppen svarade inte riktigt på farten som jag hade tänkt att springa i. De yttre förutsättningarna var jättebra, vindstilla och ca 10 grader varmt.

Starten gick bra och jag fick ganska snabbt sällskap att gäng holländska löpare son även hade en egen hare! Jag anslöt mig till gruppen och kan konstatera att farten är några sekunder snabbare per km än vad jag hade räknat med. Kollar bar efter 5 km för att se om det finns någon annan klunga bakom som man kanske skulle springa med i stället, men det är helt tomt. Ja, ja då är det bara att bita i.... Får dock släppa efter 11 km. Sedan så blir det solo löpning de resterade 31 km. Tappar farten ganska fort efter det att vinddraget är borta. Lite synd att man inte var i bättre slag när man hade en sådan fin klunga att springa med. Holländarna sprang in på tider strax över 2.18.


Mina tider

5 km 16:08 (16:08)

10 km 32:21 (16:13)

15 km 49:16 (16:55)

20 km 1:06:35 (17:19)

21,1 km 1:10:25

25 km 1:23:51 (17:16)

30 km 1:41:37 (17:46)

35 km 1:59:16 (17:39)

40 km 2:17:15 (17:59)

Net time 2:25:13

Gros time 2:25:15

Speed 17,434 Km/Hour

Distance Marathon

Place 1 / M35

  • Comments(0)//jonas.familjenbuud.se/#post49