Jonas Buud´s blogg

Jonas Buud´s blogg

Inför VM 100Km

TävlingPosted by Jonas Buud Mon, November 01, 2010 19:48:44

På torsdag börjar jag resan ner till Gibraltar och VM på 100km. Efter lite strul med träningen så börjar det åter att bli bra. Fick ju ont i vaden efter Berlin marathon som gick i slutet av september och efter det så lyckades jag bränna foten i bastun..... Den 10 oktober när jag var på akuten eftersom att min fot var grymt svullen och det rann vätska ur den brända foten fick jag beskedet från läkaren "Din löpar säsong är över." Jag måste erkänna att den helgen så var VM lång borta för mig. Men svullnaden gick ner och såret blev bättre. Helgen den 16-17 okober lyckades jag få ner foten i skon igen och det började gå att springa. Lyckades även springa på mig lite träningsvärk på måndagen.

De 2 sista veckorna har dock träningen rullat på ganska bra. Det som jag känner att jag saknar är ett långt pass på 5 timmar efter stig (Siljansleden till Björka).

Nu är det bara att vila och ta det ganska lungt de sista dagarna. Sedan så blir det att ställa klockan på 6.39.00 och köra på så länge det går.

http://www.iau-ultramarathon.org/

http://www.gaaa.gi/

  • Comments(3)

Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.
Posted by Mats Nyberg Thu, September 08, 2011 07:36:35

Jättestort Lycka till Jonas!

/ Mats i Ludvika

Posted by Tomas P Wed, November 03, 2010 13:02:49

Lycka till, vi håller tummarna här hemma!

Posted by Jonas Wincent Tue, November 02, 2010 17:43:12

Lycka till.

Skulle vara kul om det gick att följa via nätet. Ska leta lite.