iloblog 1.0http://jonas.familjenbuud.se/http://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=60 Nu har vi äntligen kommit hem till Mora efter en lååååång hemresa....Tue, 03 Aug 2010 19:56:04 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=59Jag kan konstatera att det blir ett riktigt roligt swiss apline i år....Thu, 22 Jul 2010 21:16:34 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=58 Igår var det dags för en av årets finaste "rundor". Jag startade hemma...Wed, 30 Jun 2010 21:18:31 +0200Träninghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=57 Jag har haft lite problem med min häl till och från den sista tiden. Jag...Sun, 27 Jun 2010 18:50:22 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=56 Årets mara blev kanske inte riktigt som jag hade tänkt mig. Det hela...Sun, 06 Jun 2010 21:16:53 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=55 Tänkte försöka att skriva lite om TEC. Det var ju tänkt att jag skulle...Wed, 14 Apr 2010 21:28:30 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=54 Jonas hade ju fått en inbjudan till ett marathon i Nordkorea och via...Tue, 06 Apr 2010 09:59:42 +0200Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=53Lördags så var det dags för mitt första tidslopp. Det var Karlstad 6H som...Mon, 08 Feb 2010 16:55:53 +0100Tävlinghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=52 Idag går löpbandet varmt. Tillskillnad från temperaturen ute -28,4 både...Sun, 10 Jan 2010 11:34:12 +0100Träninghttp://iloapp.familjenbuud.se/blog/jonas?Home&post=51 .....och vilken säsong det har varit. Hade ju valt att flytta fokus...Thu, 12 Nov 2009 20:05:20 +0100Träning